segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Esportes!

Bem, resolvi dar adeus à essa vida de sedentária em frente ao computador, estudando ou lendo. Resolvi fazer uma atividade física. Tae-bo, é uma atividade aeróbica que lembra uma pouco a ginástica localizada (principalmente na parte da dor...) e movimentos do boxe. Vou dar umas dicas para os iniciantes como eu...
1- Leve água, por que você vai beber muita.
2- Use camisetas soltas e de preferência a tops, quanto às calças, vale tudo: legging, tectel, moleton... Dependendo do clima e do seu gosto.

3- Pegue leve nas primeiras aulas. Se você cansar, pare, respire, beba água (isso vale para todas as aulas). Não venha com essa de " Se eu parar, não consigo mais fazer, blabla...", depois de descansar por uns segundos, vai se sentir pronta pra outra.

4- Quando for socar, não estique demais os braços. Você pode se machucar.

5- Aceite: depois das primeiras aulas, você vai ficar toda doída. A não ser que já tenha certo preparo físico. Mas, quanto à isso, espere. Gelol ajuda também.

6- Se aqueça antes... Vá caminhando até o local da aula, faça um aquecumento lá mesmo... Só não vale não se alongar!

7- Se alongue depois! Geralmente, isso já é parte da aula.

8- Vá com calma. Nos primeiros meses, faça só 2 aulas por semana. Vá aumentando gradualmente.

9- Não monitore o relógio durante a aula. O tempo só passa mais devagar desse jeito.

10- Sapatos adequados. Dê preferência aos com amortecedor. 

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Não foi esquecido, muito menos abandonado.

Só não sei o que escrever aqui... Enfim. Era só uma coisa que eu queria perguntar. Por que essa mania das cronistas (se é que eu devia as chamar assim) adolescentes tem mania de colocar nomes americanos em seus personagens? E os erros de português? Além do mais, por que tem que sempre ter o menino dos sonhos no meio? Ninguém é perfeito, isso é fato, e se toda vez que você se apaixonar por um garoto você se iludir pensando que ele é perfeito só por que é bonito... Já estou avisando que vai machucar, vai doer. Quem avisa amigo é. 
Ah, sabia que a parte do encéfalo responsável pelas emoções é o tronco cerebral? E sabia que ele também é responsável pelas ações involuntárias do corpo? É, tipo digestão, respiração... E batimentos cardíacos. É claro, eu já devia saber, se não quem é que ia escolher amar?
Exemplo da cronista: http://jbustinjieberb.blogspot.com/ (com esse nome já era de se esperar.)

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Músicas da Semana: The End

Meu "acervo" acabou de acabar. Não tenho mais músicas pra postar, e tenho preguiça, e não tenho tempo. Milhões de fatores, não é? Criei um novo blog, Fios de Açúcar , nele pretendo postar alguns desenhos, algumas tirinhas... Calma, não vou abandonar esse. Esse aqui é o meu blog pessoal. Vou postar textos, fotos... O que me vier a cabeça. :D Estou trabalhando no outro blog, por isso posso deixar esse aqui um pouco desatualizado. Mas vai ser por pouco tempo. :)